Cara Agar Badan Cepat Tinggi

  Nah, kali ini saya akan bagi-bagi tips agar badan cepet tinggi. Langsung saja kita menuju ke TKP .

1. Istirahat Yang Cukup .( WAJIB )
 
   Ternyata orang yang suka bergadang badannya susah tumbuhnya lohk,
   Jika ingin tubuh tinggi, Kita harus banyak istirahat (Tidur), Tidurlah   7 - 8 jam Sehari ,


2. Perbanyak Mengkonsumsi Kalsium Tinggi ( WAJIB )

   Kalsium sangat berguna bagi pertumbuhan tulang, jadi bisa nambah tinggi deh gara-gara si kalsium.
   Perbanyak lah meminum SUSU, minimal sehari dua kali, pagi dan sebelum tidur .


3.  Lompat.

    Ternyata lompat-lompat dapat merangsang pertumbuhan tulang, jadi lompat-lompat lah.


4. Menendang.

    Lakukan Tendangan Minimal 20 kali, bergiliran, kaki kanan terus kaki kiri, karena menendang dapat     merangsang Pertumbuhan tulang kaki.


5. Bersepeda.
 
   Bersepeda juga dapat menambah tinggi badan, lakukanlah se-sering mungkin.


6. Berenang.

   Berenang juga dapat menambah tinggi badan ,



7.Makanan Dan Minuman

 Makanlah makanan yang sehat , seperti sayur- sayuran dan buah-buahan jangan memakan makanan      sampah/tak berguna , sebab banyak makan sayur- sayuran dan buah-buahan dapat merangsang pertumbuhan, yang terpenting banyak minum SUSU .

Itulah Tips Cara Agar Badan Cepat Tinggi Dari Saya.



Follow twiter me  @luthfimaulana2
Free Blog Content